Biglaang pananakit ng ibabang likod na halos hindi ka makagalaw — pinipilit mo ba itong tiisin nang mag-isa?
“Hindi makapagsuot ng medyas,” “hindi makabangon sa umaga,” “hindi makapagpahinga sa trabaho o gawaing bahay” — Sa Tomika Seikotsu-in, ang direktor na may pambansang lisensya ang direktang nangangasiwa mula simula hanggang matapos. Maingat naming sinusuri ang pinagmumulan ng sakit para makabalik ka sa komportableng pamumuhay sa lalong madaling panahon.
- Hindi kailangan ng appointmentMaaari kang direktang pumunta
- May paradahanHumigit-kumulang 10 sasakyan, patag at madaling iparada
- Oras ng pagtanggap 9:00–12:00 / 15:30–19:00Sarado Miyerkules at Sabado ng hapon, Linggo at pista opisyal
Nararanasan mo ba ang alinman sa mga sintomas na ito?
Ang pananakit ay maaaring magpahirap sa trabaho, gawaing bahay at simpleng kilos araw-araw. Magpakonsulta nang maaga bago ito magtagal.
Biglang sumakit nang matindi ang ibabang likod habang nagbubuhat at hindi na makagalaw
Sa acute low back pain, mahalaga ang tamang pahinga at angkop na pangunang pangangalaga sa unang yugto.
Napakasakit bumangon sa umaga o yumuko para magsuot ng medyas
Ang matinding sakit kapag yumuyuko o bumabangon ay maaaring senyales ng sobrang tensyon sa mga kalamnan sa paligid ng pelvis at gulugod.
Matigas at masakit ang leeg at balikat, mabigat ang ulo at hirap magpokus
Tinutulungan naming maibsan ang malalim na paninigas na dulot ng postura sa matagal na desk work o paggamit ng smartphone.
Umaasa lamang sa pain-relief patch o gamot ngunit hindi gumagaling
Sa halip na pansamantalang lunas, sinusuri namin kung bakit patuloy na nai-stress ang bahaging iyon.
Patuloy ang sakit o bigat sa leeg o likod pagkatapos ng aksidente sa trapiko
Maaaring lumitaw ang whiplash makalipas ang ilang araw. Kapag sakop ng compulsory automobile liability insurance, 0 yen ang sariling bayad sa counter.
Napilayan o nasugatan ang paa sa sports, club activity o maling tapak sa hagdan
Tinutugunan din ang sprain, muscle strain at pasa sa pamamagitan ng tamang fixation at manual care upang makabalik agad sa sports.
Alamin kung saan magpapatingin ayon sa masakit na bahagi
3 bagay na nagbibigay ng kapanatagan sa Tomika Seikotsu-in
“Ano ang ginagawa sa seikotsu-in?” “Masakit ba ang treatment?” Sinisikap naming magbigay ng malinaw na pangangalaga para maging komportable ang mga unang beses pa lamang pumunta.
Hindi lamang ang masakit na bahagi, sinusuri kung “bakit ito nangyari”
Hindi lamang namin minamasahe nang mekanikal ang bahaging masakit. Itinatanong namin ang mga galaw sa araw-araw, gaya ng “paano mo binuhat ang gamit” at “ano ang karaniwang postura mo,” at ipinapaliwanag ang kondisyon gamit ang modelo.
Maingat na interview at pagsusuri
Hindi nagpapalit ng practitioner, direktor ang tuloy-tuloy na 1-on-1
Hindi mo kailangang magpaliwanag nang paulit-ulit sa bawat pagbisita. Ang direktor na may pambansang kwalipikasyon bilang Judo Seifukushi ang responsable mula sa unang pagsusuri, araw-araw na treatment hanggang self-care guidance.
Direktang nangangasiwa ang lisensyadong practitioner
Hindi pinapahaba ang pagbisita nang walang kailangan
Sa unang pagbisita, ipinapaliwanag ang tinatayang bilang ng pagbisita bago humupa ang sakit. Hindi kami nagrerekomenda ng hindi kailangang matagal na pagbisita at hindi namimilit ng appointment.
Makatwirang plano para sa kapanatagan
Kung nag-aalala ka dahil “masakit at hindi makagalaw,” huwag itong sarilinin—makipag-usap sa amin.
Marami sa pumupunta sa clinic ang hindi lamang may matinding sakit kundi nag-aalala rin na “hindi ako maaaring lumiban sa trabaho bukas” o “paano kung hindi ito gumaling?”.
Dahil naranasan ko rin ang hirap ng pagkakasakit o injury, pinakamahalaga sa akin kung ano ang pinakaproblema ng pasyente at aling kilos sa araw-araw ang masakit.
Hindi kailangang mahiya na “napakaliit ba ng sakit na ito para magtanong?”. Bukod sa pag-alalay sa pag-alis ng sakit, ipinapaliwanag namin ang paraan ng pamumuhay sa bahay at paggamit ng katawan upang maiwasan ang pag-ulit.
Mga pangunahing sintomas na tinutugunan
Mula sa biglaang matinding sakit at problema sa pang-araw-araw na buhay hanggang sa sintomas pagkatapos ng aksidente sa trapiko. Layunin naming suportahan ang maagang paggaling at pag-iwas sa pag-ulit.
Biglaang sakit sa ibabang likod / acute low back pain
Tinutugunan namin ang biglaang matinding sakit pagkatapos magbuhat ng mabigat, yumuko o bumahing. Sa acute stage na matindi ang pamamaga, iniiwasan ang sapilitang paggalaw at gumagamit ng banayad na manual care at fixation para makagalaw muli agad.
Stiff neck at pananakit ng leeg/balikat
Para sa stiff neck na hindi maigalaw ang leeg pagkagising at matinding paninigas o bigat dahil sa desk work o smartphone. Inaayos namin ang galaw ng shoulder blades at gulugod para mabawasan ang tensyon sa leeg.
Paggamot pagkatapos ng aksidente sa trapiko (whiplash)
Tinutugunan ang sakit ng leeg at hindi komportableng pakiramdam sa likod o baywang pagkatapos ng aksidente. Maaaring hindi agad maramdaman ang sakit dahil sa tensyon at lumala makalipas ang ilang araw, kaya mahalaga ang maagang pagpapatingin. Kapag sakop ng insurance, 0 yen ang bayad sa counter.
Injury (sprain, muscle strain, pasa)
Tinutugunan ang sprain sa bukung-bukong at sakit ng kalamnan mula sa sports, maling tapak sa hagdan o pagkahulog. Sa tamang fixation at rehabilitation, sinusuportahan ang maagang pagbabalik sa sports at pag-iwas sa instability at sequelae.
Daloy mula sa unang pagbisita
Hindi kailangan ng appointment. Pumunta lamang sa loob ng oras ng pagtanggap. May patag na paradahan para sa humigit-kumulang 10 sasakyan.
Pagdating at reception
Ipakita ang insurance card at isulat sa questionnaire ang masakit na bahagi. May libreng damit na maaaring hiramin para magpalit.
Interview at pagsusuri ng katawan
Itatanong namin kung “kailan nagsimula ang sakit” at “anong galaw ang mahirap”, at ipapaliwanag ang kondisyon gamit ang modelo.
Treatment ayon sa kondisyon
Banayad na manual care, fixation at icing ayon sa tindi ng sakit. Hindi kami nagsasagawa ng mapanganib na treatment na sapilitang nagpapalagutok ng kasukasuan.
Payo at bayaran
Payo kung paano gugugulin ang araw (pagligo, pagpapalamig o pagpapainit, posisyon sa pagtulog). Ipapaliwanag ang tinatayang pagbisita, saka magbabayad.
Bayad at saklaw ng health insurance
Itinakda ng batas ang saklaw ng health insurance ayon sa sanhi at sintomas. Sa unang pagbisita, ipinapaliwanag namin kung sakop ito at ang tinatayang bayad bago magsagawa ng treatment.
Kapag may acute injury at malinaw na sanhi
Kasama ang biglaang sakit o injury na may malinaw na sanhi, gaya ng “sumakit ang likod habang nagbubuhat”, “napilayan dahil sa maling tapak” o “hindi maikot ang leeg pagkagising”.
* Maaaring magbago depende sa bilang ng bahaging nasaktan at treatment gaya ng benda o taping. Dalhin ang health insurance card o My Number card.
Chronic fatigue na hindi malinaw ang sanhi / espesyal na care
Ang fatigue care para sa chronic shoulder o low back pain na tumatagal nang ilang buwan, at deep care gamit ang radio-wave heat equipment, ay self-pay. Para sa aksidente sa trapiko (compulsory liability insurance), 0 yen ang sariling bayad.
Mga madalas itanong
Narito ang mga madalas itanong ng mga unang beses na pasyente.
Matindi ang sakit ng aking likod. Maaari ba akong magpatingin kahit malakas ang sakit?
Oo. Pumunta sa komportableng posisyon at huwag pilitin ang sarili. Sa unang yugto ng matinding sakit, hindi namin sapilitang minamasahe o pinipilipit; gumagamit kami ng icing, ligtas na manual care at fixation. Maaari ring tumawag o mag-message sa LINE para sa agarang konsultasyon.
Kailangan ba ng appointment? Maaari ba akong pumunta nang biglaan?
Hindi kailangan ng appointment. Maaari kang direktang pumunta anumang oras sa loob ng oras ng pagtanggap, kahit bigla kang sumakit. Kung nais mong malaman kung matao, tumawag sa 0574-58-7042.
Anong damit ang dapat isuot? Kailangan bang magpalit?
Mas madali ang pagsusuri at treatment kung madaling igalaw ang damit, gaya ng jersey, sweatshirt o maluwag na pantalon. Kahit galing sa trabaho na naka-suit o palda, maaari kang humiram nang libre ng damit tulad ng shorts.
Maaari ba akong gumamit ng health insurance?
Oo. Maaaring gamitin ang social insurance, National Health Insurance, mutual aid at medical insurance para sa matatanda. Kasama ang acute symptoms na may malinaw na sanhi gaya ng acute low back pain, stiff neck, sprain at pasa. Dalhin ang health insurance card o My Number card.
Nasaktan ang leeg o likod ko sa aksidente. Maaari ba akong magpagamot gamit ang compulsory liability insurance?
Oo. Kung sasabihin mo sa insurance company ng kabilang panig na magpapagamot ka sa Tomika Seikotsu-in, 0 yen ang sariling bayad sa counter. Maaari ring pagsabayin ang rehabilitation dito habang nagpapagamot sa orthopedic hospital.
Impormasyon at access ng clinic
Malapit ito sa Tomika Town Hall at Tomika Elementary School, at may patag na paradahan para sa humigit-kumulang 10 sasakyan.
Tomika Seikotsu-in
- Address
- 〒501-3303 岐阜県加茂郡富加町羽生1524-1
1524-1 Hanyu, Tomika-cho, Kamo-gun, Gifu 501-3303 - Telepono
- 0574-58-7042
- Paradahan
- Patag na paradahan sa loob ng lugar (humigit-kumulang 10 sasakyan)
- Sarado
- Miyerkules ng hapon, Sabado ng hapon, Linggo at pista opisyal
| Oras | Lun | Mar | Miy | Huw | Biy | Sab | Lin/Pista |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | × |
| 15:30–19:00 | ● | ● | × | ● | ● | × | × |
* Sarado tuwing Miyerkules at Sabado ng hapon, Linggo at pista opisyal.Direksyon sa Google Maps
Kung nahihirapan ka dahil sa biglaang sakit ng likod o injury, huwag tiisin—makipag-ugnayan muna sa amin.
“Gusto kong magpatingin ngayon,” “Maaari ba ang insurance?” “Ano ang dapat kong gawin sa bahay?” — malaya kang magtanong.