十字靭帯損傷とは？原因・症状・接骨院での対応方法

十字靭帯損傷とは？

十字靭帯損傷とは？

十字靭帯損傷とは、膝の中央にある前十字靭帯（ACL）または後十字靭帯（PCL）が伸びたり、部分的に切れたり、完全に断裂するケガのことを指します。これらの靭帯は膝関節の安定性を維持する役割を果たしており、損傷すると膝がぐらつきやすくなり、日常生活やスポーツに大きな影響があります。

十字靭帯損傷の自然回復について

前十字靭帯の損傷には、部分的なものから完全に断裂するものまでさまざまなケースがあります。軽度の損傷であれば安静や適切なサポートによって状態が改善することもあります。

しかし、前十字靭帯が完全に切れてしまった場合、自然に元通りになることは基本的に期待できません。関節の安定性が失われた状態で生活を続けると、膝への負担が大きくなり、半月板や軟骨の損傷につながることもあります。

自然治癒に頼るのではなく、状態に応じた対応が重要です。

十字靭帯損傷の主な原因

十字靭帯損傷の原因には以下のものがあります。

スポーツ中の急激な動き：ジャンプの着地時や急な方向転換、急停止の際に膝に強い負荷がかかると発生しやすい。特にバスケットボールやサッカー、スキーなどでよく見られます。
外力による衝撃：タックルや転倒、交通事故など、外部から膝に強い衝撃が加わった際に損傷することがあります。
過度なストレスの蓄積：膝に負担のかかる動作を繰り返すことで、靭帯が弱くなり、ちょっとした負荷でも損傷することがあります。

十字靭帯損傷の症状

損傷の程度によって症状は異なりますが、一般的に以下の症状がみられます。

膝の腫れと痛み：受傷直後に強い痛みがあり、時間が経つと膝が腫れてくる。
膝の不安定感：膝がガクガクする感じがあり、力が入りにくい。
関節の可動域制限：膝を曲げたり伸ばしたりする際に違和感や痛みがる。
ポップ音（パキッという音）：損傷時に膝から音がすることがある。

十字靭帯損傷の検査と診断

十字靭帯損傷の診断には以下の方法が用いられます。

徒手検査：医師や接骨院の専門家が膝を動かし、靭帯の損傷具合をチェック
MRI検査：靭帯の損傷度合いを確認するために実施されることが多い。

手術の必要性と適応

前十字靭帯が完全に断裂している場合や、スポーツへの復帰を目指している方には、膝の安定性を確保するために手術が検討されることがあります。特にジャンプや走る動作が多い競技では、靭帯がない状態では再負傷のリスクが高くなるため、靭帯を再建する手術が行われます。手術の有無は、年齢、生活スタイル、希望する活動レベルを考慮して総合的に判断されます。